Mehr Fokus. Mehr Haltung. Mehr du.
Spürst du, dass es Zeit ist, sich neu auszurichten? Veränderung beginnt mit einem Moment der Reflexion. Coaching schafft Raum, um innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen und deine nächsten Schritte bewusst zu gestalten. So entsteht Klarheit, Selbstvertrauen und die Kraft, deinen Weg authentisch zu gehen.
Karrierecoaching
Stehst du an einem Punkt, an dem du spürst: So wie bisher geht es nicht weiter?
Ob berufliche Neuorientierung, der nächste Karriereschritt, der Wunsch nach mehr Selbstbewusstsein, oder die Suche nach Sinn – manchmal fehlt der klare Blick von außen. Genau hier setzt mein Karrierecoaching an. Gemeinsam schaffen wir Raum für Klarheit, neue Perspektiven und konkrete Schritte.
Das erwartet dich im Karrierecoaching
- Individuelle Analyse – deine Situation verstehen, Stärken erkennen und Potenziale entfalten.
- Ziele definieren – eine klare Perspektive für deine berufliche Zukunft entwickeln.
- Strategien entwickeln – von Bewerbung bis Selbstmarketing gezielt an deinen Zielen arbeiten.
- Innere Blockaden lösen – Glaubenssätze hinterfragen, Selbstzweifel überwinden und neue Stärke gewinnen.
- Klarheit & Selbstvertrauen – Entscheidungen leichter treffen und deinen Weg selbstbestimmt gestalten.
Bist du bereit für Veränderung?
- Möchtest du Klarheit über deinen nächsten Karriereschritt?
- Willst du herausfinden, was wirklich zu dir passt?
- Suchst du jemanden, der dich professionell begleitet und inspiriert?
Dann lass uns gemeinsam deine Zukunft gestalten!
Führungskräftecoaching
Führungskraft zu sein bedeutet mehr, als Entscheidungen zu treffen und Ziele zu erreichen. Es geht darum, Menschen zu inspirieren, Verantwortung zu übernehmen und dabei auch gut für sich selbst zu sorgen.
Doch was, wenn du das Gefühl hast, immer nur zu funktionieren? Wenn der Druck steigt, die Erwartungen wachsen und der Spagat zwischen Team, Zielen und Selbstfürsorge immer schwieriger wird?
Hier setzt mein Führungskräftecoaching an: Wir schaffen gemeinsam Klarheit, stärken deine innere Haltung und entwickeln Strategien, um souverän, authentisch und wirksam zu führen.
Das erwartet dich im Führungskräftecoaching
- Reflexion & Klarheit – deinen Führungsstil erkennen, Stärken nutzen und Herausforderungen meistern.
- Leadership-Skills stärken – von klarer Entscheidungsfindung bis souveränem Konfliktmanagement.
- Selbstorganisation & Resilienz – Prioritäten setzen, Grenzen wahren und Energie fokussiert einsetzen.
- Emotionale Intelligenz – dein Team verstehen, Vertrauen fördern und Motivation gezielt stärken.
- Blockaden lösen – Perfektionismus, Selbstzweifel und innere Widerstände überwinden.
- Authentisch führen – deinen individuellen Führungsstil entwickeln und selbstbewusst leben.
Erkennst du dich wieder?
- Du willst deinen Führungsstil reflektieren und souveräner auftreten?
- Du hast das Gefühl, Erwartungen und Aufgaben wachsen dir über den Kopf?
- Du wünschst dir mehr Selbstsicherheit in schwierigen Gesprächen?
- Du möchtest dein Team gezielt fördern, ohne dich selbst dabei zu verlieren?
Bist du bereit, deine Rolle neu zu gestalten?
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du als Führungskraft wirksam, gelassen und authentisch handeln kannst.
Achtsamkeitstraining
Manchmal läuft das Leben einfach weiter – Termine, Deadlines, Verantwortung. Wir funktionieren, doch innerlich spüren wir: Etwas fehlt. Der Körper sendet Signale, der Kopf ist voll, der Atem flach.
Achtsamkeitstraining & Embodiment helfen dir, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Du lernst, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen bewusster wahrzunehmen und deine innere Balance zu stärken. Gemeinsam schaffen wir Raum, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und wieder mehr Leichtigkeit zu erleben.
Das erwartet dich im Achtsamkeitstraining & Embodiment
- Präsenz im Hier & Jetzt – lerne, den Moment bewusst wahrzunehmen.
- Stressreduktion & Resilienz – innere Ruhe finden, selbst in turbulenten Zeiten.
- Embodiment-Methoden – deinen Körper als Ressource nutzen, um Blockaden zu lösen.
- Gefühle verstehen & integrieren – achtsam mit Gedanken und Emotionen umgehen.
- Innere Balance & Klarheit – wieder spüren, was dir wirklich wichtig ist.
- Praktische Übungen – erlerne leicht umsetzbare Routinen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Erkennst du dich wieder?
- Dein Kopf ist ständig „an“ und du sehnst dich nach innerer Ruhe?
- Du fühlst dich gestresst, erschöpft oder von deinem Körper entfremdet?
- Du wünschst dir mehr Klarheit, Energie und Leichtigkeit?
- Du möchtest lernen, wieder auf deine Intuition und Körperwahrnehmung zu vertrauen?
Bist du bereit, dir selbst wieder näher zu kommen?
Gönn dir eine Auszeit vom Funktionsmodus und lerne, dich bewusster wahrzunehmen. Ich begleite dich dabei, wieder in Verbindung mit dir selbst zu treten – Schritt für Schritt, achtsam und nachhaltig.
Und was beschäftigt dich?
Erzähl es mir im Erstgespräch.
In einem unverbindlichen Kennenlerntermin klären wir, ob Coaching für dich im Moment das Richtige ist und wie ich dich am besten unterstützen kann.